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　　日常生活中該如何預防膽總管結石?膽總管結石是一種嚴重危害到大家身體健康的疾病，因此治療及預防膽總管結石是非常重要的，那么，在日常生活中該如何預防膽總管結石呢?我們一起來了解一下。

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　　日常生活中該如何預防膽總管結石：

　　1)有規(guī)律地安排一日三餐。因空腹未進食時，膽汁在膽囊內濃縮，其中膽固醇與卵磷脂易形成大“泡”，膽汁黏稠度增加而形成膽泥。若有規(guī)律地進食，能使黏稠的膽汁有規(guī)律地排空，不致淤滯停留，可有效地防止因膽汁滯留而使膽汁中的固體物質沉淀、析出。一日三餐，晚餐到翌日早餐間隔時間長，膽囊內的膽汁也濃，需有足夠的飲食才能使膽汁排空。因此，每日3餐應“早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少”。

　　2)合理配置日常飲食。注意膳食結構，保持營養(yǎng)適度、全面，高蛋白、低脂肪、少膽固醇。提倡每日必須吃6大類食物，即谷類、豆類、肉類及其他動物性食品(乳、蛋、魚蝦等)、蔬菜水果、油脂及糖。并且每一類食物能經常變換品種，使機體獲得必需的各種營養(yǎng)素，即所謂“平衡膳食”。

　　3)適當參加體力勞動，積極進行體育鍛煉。適當的體力勞動與體育活動，能保持精神樂觀、情緒穩(wěn)定，使氣血調和，臟腑功能正常旦汁流暢，膽汁成分之間的比例保持正常，能避免膽總管結石的發(fā)生。

　　4)防腸寄生蟲感染。腸道寄生蟲是膽系感染的原發(fā)病，與膽色素膽結石密切有關。平時應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手，生吃瓜果要洗凈，搞好環(huán)境衛(wèi)生，可有效地預防腸道寄生蟲感染。同時注意一日三餐定時、定量，可預防膽囊、胰腺疾病的發(fā)生。

　　5)定期進行體檢。體檢通常包括化驗血脂、肝膽B(tài)超檢查等，以便早發(fā)現、早治療。中年婦女更好不用口服避孕y藥，更年期婦女勿濫用或長期服用雌激素類藥物。

　　那么什么方法治療膽總管結石效果比較好?長沙南湖醫(yī)院的“三鏡聯合保膽取石手術”，即WOLF硬鏡、纖維膽道鏡、腹腔鏡三鏡聯合應用進行微創(chuàng)保膽取石手術。WOLF硬鏡視野廣闊清晰，且近距離放大倍數高，觀察膽囊內膜效果極好，能清楚發(fā)現較小病灶;纖維膽道鏡是一種先進的軟鏡，當WOLF硬鏡無法進入腔內彎曲部位時，它可輕易到達病癥部位，并可觀察有無殘余結石、是否有膽汁進入膽囊，彌補了WOLF硬鏡的不足;腹腔鏡則可清楚地將膽囊表面及周圍情況收入眼底，在直視下聯合硬鏡及纖維膽道鏡完成保膽取石手術。保留健康膽囊,取出結石,保護人體貯存膽汁場所。無須開刀手術,通過1個2厘米的皮膚切口即可取石。此手術較傳統手術較大優(yōu)勢在于，保留膽囊的前提下取出結石，且手術過程可視,安全,恢復快。

　　優(yōu)勢：術后腹部不留明顯疤痕、術后體溫變化小、術后治療簡單、費用降低、術后住院時間短。

　　長沙南湖醫(yī)院正面向全社會開展結石病優(yōu)惠普查，優(yōu)惠為結石病患者進行B超檢查，結石專家親診，還設置黨員示范崗、共青團員示范崗服務患者，為方 便地、市、縣及外地患者就診，節(jié)假日不休?；颊呖傻卿?font color="#ff0000">長沙南湖醫(yī)院網站點擊預約申請結石病優(yōu)惠B超檢查。